Zdraví v každém ovoci: proč by borůvky neměly chybět na vašem stole?
Borůvky - tyto nenápadné, ale mocné superovoce změnily definici zdravé svačiny. Proč? Protože tyto malé bobule jsou skutečné antioxidační bomby! Posilují imunitu, zlepšují zrak nebo chrání srdce - to je jen několik z jejich mnoha výhod. Často se setkávám s otázkou: Stojí za to přidat je do svého jídelníčku? Odpověď zní: rozhodně ano! Kdybych měla konzumaci borůvek k něčemu přirovnat, řekla bych, ž...